Prevención de enfermedades oculares

¿Cuándo debe visitar mi hijo un oftalmólogo?

Un niño debe ser revisado por su pediatra en su control del niño sano de manera rutinaria, en éstas citas se pueden detectar problemas en los ojos de manera anticipada y en caso necesario enviar al oftalmólogo para una revisión más completa. La Academia Americana de Oftalmología y la Asociación Estadounidense de Oftalmología pediátrica y …

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¿La luz azul de las pantallas me perjudica la visión?

Cuando observamos una pantalla durante horas seguidas, ya sea una computadora, tableta o teléfono celular estás expuesto a la luz azul del dispositivo. Pero no existe evidencia científica de que la luz azul de los dispositivos digitales dañe nuestros ojos. La incomodidad que sienten algunas personas después de mirar las pantallas es probablemente la fatiga …

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¿Qué debo hacer para evitar la fatiga visual durante el uso de la computadora o cualquier dispositivo electrónico?

1.- Sentarnos a una distancia aproximada de 60 cm de la pantalla de la computadora.2.-Reduzca el brillo de la pantalla, iluminando el área de trabajo adecuadamente.3.-Escriba una nota que diga ¡Parpadee! y péguela en la pantalla de la computadora como un recordatorio.4.-Use la regla 20-20-20. Por cada 20 minutos de trabajo, échele un vistazo a …

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